تست روانشناسی

از چه نوع هويتي برخوردار هستيد؟

از چه نوع هویتی برخوردار هستید؟. چه عواملی هویت ما را می سازند؟ روابط مان با اقوام و دوستان، چیزهایی که دارا هستیم یا ارزش ها و معیارهایمان؟ به اعتقاد روانشناسان، هویت ما روی یکی از چهار ستون مرکزی و اصلی قرار گرفته است. کمی فکر کنید. چه چیزی شما را منحصر به فرد می سازد؟ هویت شما در رابطه با نقش هایتان در زندگی یا ترکیبی از پیشینه ی خانوادگی، تجربیات، رویا و آرزوها؟ با وجود آنکه همگی به نحوی منحصر به فرد هستیم، روانشناسان دریافته اند که به چهار طبقه ی شخصیتی بر اساس توجه خاصی تقسیم می شویم که بر ابعاد و جنبه های مختلف زندگی مان داریم. عده ای

ادامه مطلب ...
آيا شما آمادگي کار مستقل داريد

نویسنده: ابراهیم بیگدلی. پرسشنامه زیر را با پاسخ های بله یا خیر تکمیل کنید؛ سپس به جدول راهنما مراجعه کرده و امتیاز خود را با جدول ارایه شده مقایسه و تحلیل کنید. 1ـ آیا می خواهید سخت تر کار کنید تا بیشتر در آمد داشته باشید؟. 2ـ آیا می خواهید مستقل کار کنید، رییس خود باشید و به کسی جز خود جوابگو نباشید؟. 3ـ آیا تصمیم گیرنده خوبی هستید؟. 4ـ آیا سازنده ی خوبی هستید؟. 5ـ آیا وقایع را قبل از وقوع پیش بینی می کنید؟. 6ـ آیا شما همواره در صدد کشف یا ایجاد فرصت های کاری جدید هستید؟. 7ـ آیا شما همواره نحوه ی انجام کارها را بهبود می بخشید؟. 8ـ آیا علاقه م

ادامه مطلب ...
چه کنيد که ديگران بيشتر دوستتان بدارند؟

اگر مایلید اطلاعات بیشتری در مورد شخصیت خودتان و خصوصیاتی که باعث می شوند دیگران، شما را بیشتر دوست داشته باشند، پیدا کنید، به تست زیر با کمال صداقت پاسخ دهید. 1- فرض کنید شما مشخصه ی صورت کسی هستید، دوست دارید کدام قسمت از صورت او باشید؟. الف- چین و چروک. ب- لکه. ج- خال زیبایی. د- کک و مک. ت- لبخند. 2- دوست دارید چه نوع پرنده ای باشید؟. الف- شباهنگ. ب- جغد. ج- عقاب. د- فلامینگو. ت- پنگوئن. 3- کدامیک از آلات موسیقی را دوست دارید؟. الف- پیانو. ب- ویلون. ج- سازدهنی. د- گیتار. ت- دف. 4- کدامیک از برنامه های تلویزیونی برای شما جالبتر است؟. الف- اخب

ادامه مطلب ...
تست شخصيت

نویسنده: دکتر بهاره دادرس. چه چیزی را می خواهید تغییر دهید؟. زمانی که شما به نقطه ای از تحول روحی برسید، ممکن است بخواهید در همه مسایل زندگی خود تغییراتی بدهید. اما آیا می دانید می خواهید زندگی شما چگونه باشد؟ این تستی است که توسط Christophe Andre طراحی شده و در مجله Psychologies مورخه سپتامبر 2008 به چاپ رسیده و ترجمه آن در اختیار شما قرار می گیرد. این تست 12 پرسش را در بر می گیرد که برای هر پرسش شما باید یک پاسخ را برگزینید. اگر هیچ کدام از پاسخ ها با شرایط شما هماهنگی واقعی نداشت، آن را که به دیدگاه شما نزدیک تر است برگزینید. اینجا هیچ پ

ادامه مطلب ...
پشت نگاه شما کیست؟

اگر می خواهید بدانید همسر،‌دوست یا همکار شما چه نوع شخصیتی دارد از او بخواهید به پرسش های زیر پاسخ دهد! البته اگر می خواهید بدانید خودتان هم چطور آدمی هستید و پشت نگاهتان چه راز و رمزی وجود دارد می توانید در این آزمون شرکت کنید. 1ـ در همین لحظه چه احساسی دارید؟. عصبانیت(1). غم و ناراحتی (2). آرامش (3). شادی (4). 2ـ یکی از آشناهای تان فوت می کند، ‌عکس العمل شما چیست؟. جیغ و فریاد راه می اندازید. (1). گریه می کنم. (2). احساسی نشان نمی دهم. (3). تحمل می کنم. (4). 3ـ آیا دیگران را به راحتی می بخشید؟. نه(1). گاهی اوقات(2). بستگی دارد(3). بله (4). 4ـ

ادامه مطلب ...
نمره شادی شما چند است؟

ترجمه: ندا احمدلو. آیا به نظر خودتان جزو افراد شاد هستید یا فکر می‌کنید که مسوولیت‌های سنگین زندگی اجازه شادبودن را به شما نمی‌دهد؟ بهتر است که به جای فکرکردن به جواب این سوال آزمون زیر را انجام بدهید تا متوجه بشوید که سطح شادی‌تان چقدر است. شما می‌توانید برای هر سوال، 6 نوع پاسخ متفاوت داشته باشید و در نهایت با جمع‌کردن امتیازهایی که کسب کرده‌اید جواب آزمون را در مورد خودتان تفسیر کنید:. سوال ها. 1 چقدر فکر می‌کنید که برای خودتان و دیگران مهم هستید؟. 2 چقدر احساس باارزش بودن دارید؟. 3 چقدر احساسات خوب و امیدوارکننده دارید؟. 4 چقدر احساس می‌کنی

ادامه مطلب ...
20 سؤال در آزمون خودسنجی سطح استرس

نویسنده:مرتضی حاج بابایی. (هرگز نگویید نمی توانم، بگویید سعی می کنم بتوانم. «دیل کارنگی»). استرس به معنای مصطلح آن یعنی فشار روانی، اما به مفهوم لغوی یا گسترده آن دایره معنایی کاملاً متفاوتی را در بر می گیرد. استرس در بسیاری از مواقع مترادف با اضطراب بکار گرفته می شود که این هم نوعی اشتباه است. استرس می تواند مثبت باشد که به آن اُسترس گفته می شود و در بر گیرنده این موارد است:. موفقیت ـــ چالش. پیشرفت ـــ دارایی. بهبود ــــــ تحریک. خلاقیت ــــ دوستی. توسعه. اُسترسها به دلیل نیاز به حفظ و ایجاد سازگاری تازه فشارزا هستند اما نوعی فشار روانی خو

ادامه مطلب ...
20 سؤال در آزمون خودسنجی مدیریت زمان

نویسنده:مرتضی حاج بابایی. (مال از بخشیدن کاهش پذیرد ولی علم از بذل فزونی یابد. «حضرت علی علیه السلام»). درصد بسیاری از دانش آموزان، بشدت نگران کمبود زمان هستند همین نکته معمولاً باعث دلشوره، اضطراب و اختلال در فعالیتهای تحصیلی می شود. واقعیت این است که قبل از هر چیز لازم است خودمان را در ارتباط با مدیریت وقتمان مورد خود سنجی قرار دهیم. آزمون زیر که برگرفته از کتاب مدیریت زمان، نوشته آقای علی شمیسا است می تواند به شما در مورد توانایی نیاز به مدیریت وقتتان کمک کند. لطفاً به این سئوالات با دقت و صداقت پاسخ دهید. 1- آیا برای مطالعه درسی روزانه

ادامه مطلب ...
پرسش نامه خودسنجی اضطراب امتحان

(برای اینکه دانش ملکه شود، تعلیم کافی نیست، علم لازم است. «برنارد شاو» ). امتحان، یکی از موقعیتهای تحصیلی است که در آن تعداد زیادی از دانش آموزان دچار اضطراب می شوند. این اضطراب ناشی از ترس از عدم موفقیت است. اضطراب در حد و اندازه طبیعی اش امری بسیار مفید و لازم برای رشد و پیشرفت است اما اضطراب بیش از حد و کمتر از حد نیازمند مداخله ی روانشناس برای تعدیل سطح اضطراب است. شما در چه وضعیتی هستید؟ آیا اضطراب امتحان دارید؟ با پاسخگویی به این سؤالات و رجوع به دستورالعمل انتهایی می توانید از سطح اضطراب امتحان خود مطلع شوید. لطفاً با دقت، صداقت و س

ادامه مطلب ...
تست تشخیص شدت اضطراب

این تست، تست عمومی اضطراب است و مشخصاً برای اضطراب تحصیلی ساخته نشده است. توصیه می کنم این تست را از خودتان حتماً به عمل آورید. برای اینکار سعی کنید صادقانه به تک تک سؤال ها پاسخ دهید و هیچ سؤالی را بی پاسخ نگذارید به هر سؤال فقط یک پاسخ بدهید و هیچ سؤالی را بینا بین جواب ندهید. به این تست در زمانی که فراغت کافی دارید و زمان مناسبی دارید جواب بدهید. لطفاً سؤالها را با دقت بخوانید اگر هر یک از علایم را در خودتان دیدید تصمیم بگیرید که یکی از چهار حالت زیر را برای هر یک انتخاب کنید و در ستون مربوطه تیک ��زنید. *الف- اصلاً برای زمانی که شما مطل

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه