راههای رسیدن به خوشبختی

صد و یک چیزی که باید به خاطر آنها در زندگی خود ممنون باشید

مترجم: حمید وثیق زاده انصاری. منبع:راسخون. ممنون بودن برای چیزی که داریم و کسی که به عنوان یک فرد هستیم، یک پاداش در حق خود است؛ البته که چیزهای این چنینی زیادی وجود دارند که ما باید به خاطر آنها ممنون باشیم. به این دلیل این مقاله تصمیم گرفته که 101 چیزی را که باید یک فرد به خاطر آنها در زندگی خودش ممنون باشد گرد آوری کند و برای شما لیست کند. "برخی افراد همیشه از این که گلهای رز تیغ دارند ناله می‌کنند، من ممنونم برای این که خارها رز دارند. " آلفونز کار. چرا ما زندگی را بیش از حدی که خودش از قبل هست پیچیده می‌کنیم؟ ما کسی را از دست می‌دهیم اما

ادامه مطلب ...
حس خوب سرحالي را کشف کنيد

نویسنده: هلیا خرم. خودتان را رها کنید. یک روز طولانی یا یک هفته طولانی، سخت و خسته کننده را پشت سر گذاشته اید، در طول روز آن قدر حرف زده اید و مشغول کار بوده اید که دهان تان خشک شده است یا فک تان درد گرفته. با کمی خنده، استراحت و غذای خوب چطورید؟ ما برای شما چند ایده راحت و سالم داریم که به کمک آن ها می توانید انرژی از دست رفته را دوباره به دست بیاورید و روح خودتان را تازه کنید. یک تکه شکلات تلخ بخورید. بعضی کارها مثل گاز زدن به یک تکه شکلات تلخ به شما احساس رهایی می بخشد و حال تان را سر جایش می آورد. باور کنید این یکی از بهترین تجویزها برای

ادامه مطلب ...
مي خواهم چگونه باشم؟

نویسنده: هومن خشندیش. « می خواهی چه کنی؟ » حتماً گاهی این پرسش را از خود پرسیده اید اما پیشنهاد می کنم پیش از یافتن پاسخی برای این رپسش به این سوال فکر کنید که: « می خواهی چه باشی؟ » چون تصویر و رویای ما از آنچه که می خواهیم باشیم در نهایت تعیین کننده آن چیزی است که انجام می هیم. در واقع مقصد راهی که در زندگی می رویم، بستگی به تصوری دارد که از آن مقصد در ذهن داریم:. ما در هیچ بعدی از ابعاد وجودی دنیای خود و پیرامون مان خلاصه نمی شویم. اگر پاسخ شما به پرسش « می خواهی چه کنی؟ » به « می خواهم پزشک شوم »، « می خواهم معمار شوم »، « می خواهم ثروتمن

ادامه مطلب ...
چهل قدم به سوی بالندگی در صحنه زندگی

فرصت ها در قالب زمان تعریف می شوند و واژه زمان، واژه ای است که قسم باری تعالی بر تارک آن می تابد. اینک می خواهیم از اهمیت برنامه ریزی در آبان زندگی سخن بگوییم. ناگفته نماند که آغاز هر فصلی، تحولی را شایسته است و فصل پاییز،فرصت نیروگیری و شتاب به سمت اهداف جدید است. قدم اول:. اول آبان سال(1382 ش. )به نام روز برنامه ریزی نامیده شده وشاید استفاده ما از این معنا؛ این باشد که مهرماه، فرصت آغازین حرکت و مقدمات برنامه های کلان سالیانه است و آبان پر از برنامه هاست. قدم دوم:. سخن گانیه در سال(1987 م. )گفته است:. «در تحقیقات روان شناسی ثابت شده است که

ادامه مطلب ...
چهل گام به هنگام برای طراحی آینده

نویسنده :حسین خنیفر. برای طراحی آینده یک سری نگرش ها و قواعدی وجود دارد که رعایت آنها آدمی را به مقصود می رساند. ما انسان ها برای تحول درخویشتن، باید از خود شروع کنیم. انسان به قول «نیچه» چرایی است که با هر چگونه می تواند بسازد. نگرش ها، اصول و فرآیندها، ما را از موج متلاطم به اوج های زیبا می رساند. افق در دست تسخیر انسان است؛ ولی گاهی انسان اسیر و زمین گیر وضع موجود می شود و آن زمانی است که از حرکت بازایستد. انسان آفریده شده است که از سقف ملائک هم رد شود و به لوح، قلم و روح برسد تا به «اجعلک ِمِثلی » جامعه عمل بپوشاند. در این نوشتار به ص

ادامه مطلب ...
چهل گام در زمینه خود باوری

نویسنده: حسین خنیفر. هر گاه از افراد اندیشمند، مخترع و حتی کارگران موفق سؤال شود که چگونه به این مدارج رسیدید، پاسخ همواره یک چیز و آن باور خویشتن است. عوامل متعددی در ایجاد این حالت در نهاد آدمی موثرند. انسانی که خود باور نشده است، همه چیز و کس را مقصر می داند و خویش را مبرا و مظلوم. اکنون چهل نکته در خصوص خودباوری که زمینه خودیاوری است، بیان می کنیم:. گام اول:. معرفت از ابواب بزرگ الهی است که از خویشتن، پیرامون، فراسو و ابعاد نادیدنی در آن صحبت می شود و معرفت خویش را به انفع المعارف تعبیر کرده اند. ظریفی می گفت: از مواردی که بعضی افراد ژر

ادامه مطلب ...
دنیای جدید و ضروت هایش

نویسنده: حسین خنیفر. چهل گام فراز نام. چهل گام فراز نام فصلی مهم در دنیای جدید است لذا می خواهیم با شما در خصوص دنیای امروز و ضرورت های جدی آن صحبت کنیم. گام اول:. دنیای امروز را دنیای موجی می دانند؛ دنیایی که هفت مؤلفه در آن بسیار مهم و تعیین کننده است:. قدرت، سرعت، فرصت، ثروت، اطلاعات، ارتباطات و تغییرات. گام دوم:. می گویند در این دنیای هفت مؤلفه: بعد از 1970 دگرگونی هایی رقم خورد و حتی معادله 38>1970 را مطرح می سازند یعنی تحولات سی وهشت ساله اخیر بسیار وسیع تر از کل یکهزار و نهصد هفتاد سال بعد از میلاد است. گام سوم:. کشورها باید تکلیف خود را

ادامه مطلب ...
سارقان زمان

نویسنده: حسین خنیفر. در نگاه روان شناسان، افراد سرحال و شادمان که احساسی خوب درباره خویش دارند، از سه ویژگی مهم بهره می برند:. 1. نظم و دقت در زندگی. 2. تجربه موفقیت و شکست و جزئی از زندگی شمردن آن. 3. داشتن برنامه، ایده و روش(1). این افراد مشتاق بخشش و کارهای عام المنفعه و نوع دوستی اند؛ ولی بخشیدن وقت خویش را روا نمی دانند؛ چون زمان تنها سرمایه جبران ناپذیر است و باید با برنامه ریزی تعریف شود. بی برنامه بودن و عدم پاسداری از وقت به معنای تخریب فرصت ها است و آدمی را در دام سارقان زمان گرفتار می سازد. در باور روان شناسان، انسان محصول دو چی

ادامه مطلب ...
طراحی و اجرای برنامه های زندگی

نویسنده: حسین خنیفر. موفقیت امری همه جانبه است و نقش اموری مانند حقایق، تخیلات و انعطاف(1) در برنامه ریزی موفقیت انکارناپذیر می نماید. بررسی این امور و نقش آن ها در برنامه ریزی موفقیت و نیز زندگی انسان های موفق از مهم ترین مباحث این مقاله به شمار می آید. روان شناسان می نویسند:. موفقیت امری همه جانبه و اصطلاحاTotal است. اگر زندگی خود را مانند کودکی تصور کنید که پیوسته در حال رشد است هرگز خواهان رشد ناهمگون اعضای آن نخواهید بود؛ به عبارت دیگر، رشد و توسعه زندگی هر فرد در شرایط ایده آل باید از هارمونی مناسب و هماهنگی فزاینده برخوردار باشد. بناب

ادامه مطلب ...
مدیریت زمان و تکثیر آن

نویسنده: حسین خنیفر. حضرت امام علی(ع)، با توجه به موقعیت زمان د�� برنامه ریزی، از تقسیم وقت به محدوده های مشخص، سخن به میان می آورند و می فرمایند:. «مؤمن باید شبانه روز خود را به سه قسمت تقسیم نماید:. 1. زمانی برای نیایش و عبادت پروردگار؛. 2. زمانی برای اشتغال و فعالیت و تأمین زندگانی؛. 3. زمانی برای استراحت و واداشتن نفس به لذات حلال و زیبایی های؛ مطلوب، معقول و مشروع». (1). امروزه زمان و زمان شناسی را الفبای برنامه ریزی می دانند. اساس مدیریت زمان بر اثربخشی اوقات استوار است. آیا از خود پرسیده اید:. چرا بعضی کارها در بعضی زمان ها بهتر صورت

ادامه مطلب ...
نقش ایمان و هدف مندی در برنامه ریزی

نویسنده: حسین خنیفر. گامی به سوی موفقیت. صاحب ذوقی گفته است: «انسان باید عظمت را بجوید و گرنه از جویبار حقیری که به چاله ای می ریزد مرواریدی صید نخواهد شد». شرط اساسی موفقیت. عصرامروز، عصر امپراتوری برنامه و اطلاعات به شمار می آید و همه چیز تجلی گاه اراده آدمی است. اگر با عنصر آگاهی و نظم و خدا محوری عمل کنیم و مایه تحول خود و پیرامون خود شویم، بی تردید به قله ها دست خواهیم یافت. افق روشن. بهره مندی انسان از زاویه روشن و کم ابهام، با استفاده از دو افق قبلی میسر است. افق روشن محصول دو افق دور وباز است. افق روشن، میوه انسان در اصل برنامه ریزی

ادامه مطلب ...
بهترین راه برای شاد بودن

بهترین راه برای شاد بودن این است که از خصوصیات افراد شاد پیروی کنید، یکی از راه های شاد بودن، توجه به آدم های اطراف است چون ما 90 درصد وقت مان در ارتباط با دیگران می گذرد و اگر مهارت ارتباط با دیگران و درک آنها را نداشته باشیم، نمی توانیم شاد زندگی کنیم. به همین سادگی، شما باید سعی کنید افرادی را که با آنها در تماس هستید کاملاً بشناسید، به حرف آنها گوش کنید، به آنها احترام بگذارید. با صداقت با آنها صحبت کنید، تشویق شان کنید. از آنها حمایت کنید و درباره تفاوت ها و اختلاف نظرهایتان گفتگو کنید. اما واقعیت این است که رعایت کردن این هفت عادت در

ادامه مطلب ...
راه‌هایی برای دستیابی به آرامش

نویسنده: محمد اسدی. منبع:راسخون. چکیده. انسان موجودی چند بعدی است و خلل در یکی از ابعاد زندگی او باعث می‌شود تا انسان آرامش خود را از دست دهد. در این مقاله سعی شده است تا به بررسی و ارائه‌ی راهکارهایی که فرد را در مسیر اعتدال و آرامش قرار دهد پرداخته شود. این مقاله به ارائه‌ی 15 راهکار مهم در جهت رسیدن به آرامش فرد پرداخته است که اگر فرد با جدیت به آن‌ها عمل کند به آرامش خاطر دست می‌یابد. این 15 راهکار عبارت‌اند از:1. ایمان و یاد خدا؛از مهم‌ترین راهکارهای کسب آرامش می‌باشد و فطرت هر انسانی به دنبال این گمشده است. 2. ناامیدی؛از جمله موانعی است ک

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه