سلامت روان

روش های درمانی ضد افسردگی

سلامت روان,روش های درمانی ضد افسردگی،در این مطلب به برخی راه و روش های درمانی ضد افسردگی اشاره می کنیم ومی خواهیم بدون استفاده از دارو و با روش های مفید به درمان این اختلال روحی بپردازیم. کد خبر: ۷۱۲۴۷. تاریخ: ۱۳ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۰. سلامت روان,روش های درمانی ضد افسردگی،در این مطلب به برخی راه و روش های درمانی ضد افسردگی اشاره می کنیم ومی خواهیم بدون استفاده از دارو و با روش های مفید به درمان این اختلال روحی بپردازیم. دارو‌های ضد افسردگی و هزار و یک چیز دیگر، در درمان خمودگی شما بی‌تاثیر نیستند اما آنچه می‌تواند زندگی شما را برای همیشه دگرگون

ادامه مطلب ...
علائم اولیه ابتلا به آلزایمر

علائم اولیه ابتلا به آلزایمر. سلامت روان,علائم اولیه ابتلا به آلزایم ،برخی علائم آلزایم و پارکینسون در افراد سالمند نمایان می شوند که با دیدن آنها باید به فکر درمان و پیشگیری از پیشرفت این بیماری باشید. کد خبر: ۷۰۹۴۷. تاریخ: ۰۸ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹:۰۰. سلامت روان,علائم اولیه ابتلا به آلزایم ،برخی علائم آلزایم و پارکینسون در افراد سالمند نمایان می شوند که با دیدن آنها باید به فکر درمان و پیشگیری از پیشرفت این بیماری باشید. جدیدترین تحقیقات در آمریکا نشان می دهند که بیماران دیابتی کنترل نشده در معرض خطر جدی ابتلا به آلزایمر هستند. بیماری آلزایمر به

ادامه مطلب ...
غم واقعی چیست ؟

سلامت روان،غم واقعی چیست،«افسرده ولی خوشحال؛ آن‌قدرها هم که فکر می‌کنید عجیب نیست! افرادی که این ویژگی را دارند هم افراد عجیبی نیستند. شاید بهتر باشد کمی در مورد حالات خاکستری. کد خبر: ۷۰۸۳۴. تاریخ: ۰۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۹:۰۰. سلامت روان،غم واقعی چیست،«افسرده ولی خوشحال؛ آن‌قدرها هم که فکر می‌کنید عجیب نیست! افرادی که این ویژگی را دارند هم افراد عجیبی نیستند. شاید بهتر باشد کمی در مورد حالات «خاکستری» خود بیشتر بدانیم. اَشلی 30 ساله است. روزهایی در زندگی‌اش وجود داشته که او احساس کرده «زندگی از این بهتر نمی‌شود. » زمان کاریِ او انعطاف‌پذیر است.

ادامه مطلب ...
علل و درمان کابوس های شبانه

سلامت روان،علل و درمان کابوس های شبانه،منبع و منشا کابوس های شبانه کجاست و چه عاملی سبب می شود تا شبها کابوس ببینیم و به چه علت این امر اتفاق می افتد؟. کد خبر: ۷۰۶۵۳. تاریخ: ۰۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۱:۰۰. سلامت روان،علل و درمان کابوس های شبانه،منبع و منشا کابوس های شبانه کجاست و چه عاملی سبب می شود تا شبها کابوس ببینیم و به چه علت این امر اتفاق می افتد؟. فریبا خان احمدی در خصوص کابوس‌های شبانه نوشت:این «ناله های شبانه» شاید کمی سوال برانگیز باشد، اما حقیقت دارد؛کابوس. حتی اگر کابوس کمی ترسناک هم به نظر برسد اما به والدین کمک می کند، سلامت روان فرزند

ادامه مطلب ...
مضرترین آسیب های روحی و روانی شبکه های مجازی

سلامت روان,مضرترین آسیب های روحی و روانی شبکه های مجازی،این شبکه های اجتماعی مضرترین و منفی ترین آسیب های روحی و روانی را روی افراد مختلف برجای می گذارند که در این مطلب به بررسی آنان می پردازیم. کد خبر: ۷۰۵۶۰. تاریخ: ۰۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۵:۰۰. سلامت روان,مضرترین آسیب های روحی و روانی شبکه های مجازی،این شبکه های اجتماعی مضرترین و منفی ترین آسیب های روحی و روانی را روی افراد مختلف برجای می گذارند که در این مطلب به بررسی آنان می پردازیم. نیمی از مردم جهان به صورت مستمر در اینترنت حضور دارند و پایان سال 2014 میلادی گفته شد که دوسوم جهانیان عضو شبکه ه

ادامه مطلب ...
دستورالعمل های علمی برای مقابله با استرس

سلامت روان,دستورالعمل های علمی برای مقابله با استرس،استرس تقریبا همیشه و همه جا وجود دارد و تمامی افراد کم و بیش آنرا حس می کنند می خواهیم روش های مقابله ،کنترل و کاهش این مشکل. کد خبر: ۷۰۵۹۸. تاریخ: ۰۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۸:۰۰. سلامت روان,دستورالعمل های علمی برای مقابله با استرس،استرس تقریبا همیشه و همه جا وجود دارد و تمامی افراد کم و بیش آنرا حس می کنند می خواهیم روش های مقابله ،کنترل و کاهش این مشکل رحی و روانی را بدانیم. تمامی افراد از بزرگسالان و نوجوان گرفته تا حتی کودکان در برهه ای از زندگی خود دچار تنش و اضطراب می شوند اما با رعایت راهکارها

ادامه مطلب ...
فوبیای اجتماعی چیست؟

سلامت روان،فوبیای اجتماعی چیست،فوبیای اجتماعی، ترس از یک یا چند موقعیت است که شخص در مواجهه با آنها دچار اضطراب شدید می شود، به طوری که عملکردش تحت الشعاع قرار می گیرد. کد خبر: ۷۰۲۵۰. تاریخ: ۱۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۳:۴۵. سلامت روان،فوبیای اجتماعی چیست،فوبیای اجتماعی، ترس از یک یا چند موقعیت است که شخص در مواجهه با آنها دچار اضطراب شدید می شود، به طوری که عملکردش تحت الشعاع قرار می گیرد. این فرد ترس از این دارد که مورد نظاره و قضاوت دیگران قرار بگیرد. همین که نوبت به او می رسد، دست و پایش را گم می کند، پیشانی اش خیس عرق شده، نفسش بالا نمی آید و با است

ادامه مطلب ...
زنان به اين 10 دليل استرس را تجربه مي‌كنند

زنان به این 10 دلیل استرس را تجربه می‌کنند. سلامت روان,زنان به این 10 دلیل استرس را تجربه می‌کنند،بعضی‌ها ناخن‌های‌شان را می‌جوند و بعضی‌های دیگر معده‌شان به هم می‌ریزد. هر کدام از ما به استرس‌های روزمره که انگار تمامی هم ندارند. کد خبر: ۷۰۱۱۱. تاریخ: ۱۰ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۱:۰۰. سلامت روان,زنان به این 10 دلیل استرس را تجربه می‌کنند،بعضی‌ها ناخن‌های‌شان را می‌جوند و بعضی‌های دیگر معده‌شان به هم می‌ریزد. هر کدام از ما به استرس‌های روزمره که انگار تمامی هم ندارند، به شیوه خودمان پاسخ می‌دهیم. اما محققان می‌گویند شیوه‌های رایجی که بسیاری از ما آنها ر

ادامه مطلب ...
علائم خفیف افسردگی

سلامت روان,علائم خفیف افسردگی،برخی افراد در اکثر مواقع دچار احساس غمگینی و افسردگی می کنند و این امر موجب منزوی شدن و اختلالات روحی در آنان می شود. کد خبر: ۶۹۹۲۷. تاریخ: ۰۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۹:۰۰. سلامت روان,علائم خفیف افسردگی،برخی افراد در اکثر مواقع دچار احساس غمگینی و افسردگی می کنند و این امر موجب منزوی شدن و اختلالات روحی در آنان می شود. گاهی اوقات بزرگ‌ترین دشمن افراد، افکارشان است. افکار بد و منفی نسبت به خود و زندگی مان ما را به ورطه افسردگی می‌کشاند. بنابراین هرگاه احساس افسردگی کردید حواس خود را به موضوعی دیگر معطوف کنید. مثلا به پیاده

ادامه مطلب ...
عوامل ایجاد اضطراب

سلامت روان,عوامل ایجاد اضطراب،اضطراب به معنای پریشان حالی، حالتى همراه با احساس بیم و نگرانى است. نشانه‌هاى آن در احوال جسمانى شخص نیز نمودار می شود. کد خبر: ۶۹۹۶۷. تاریخ: ۰۹ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۷:۵۶. سلامت روان,عوامل ایجاد اضطراب،اضطراب به معنای پریشان حالی، حالتى همراه با احساس بیم �� نگرانى است. نشانه‌هاى آن در احوال جسمانى شخص نیز نمودار می شود و بیش ترین فشار ابتدایی را نخست به دستگاه عصبى و معده و سپس قلب وارد می سازد و نوعی هیجانی و شدید آن موجب مرگ می شود. خداوند در آیات ۲۳ تا ۲۵ سوره مریم به این نکته توجه می دهد که انسان در حالت اضطراب شدید چ

ادامه مطلب ...
این سبک زندگی باعث و بانی آلزایمر است

سلامت روان,این سبک زندگی باعث و بانی آلزایمر است،حواستان باشد با این سبک ها در زندگی تان خودتان باعث و بانی آلزایمر گرفتن تان می شوید!سعی کنید از این موارد دوری کنید. کد خبر: ۶۸۸۵۲. تاریخ: ۲۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۳:۴۵. سلامت روان,این سبک زندگی باعث و بانی آلزایمر است،حواستان باشد با این سبک ها در زندگی تان خودتان باعث و بانی آلزایمر گرفتن تان می شوید!سعی کنید از این موارد دوری کنید. محققان می‌گویند ابتلا به زوال عقل از نوع آلزایمری‌اش، حاصل سبک زندگی‌ای است که آدم‌ها انتخاب می‌کنند. آنها در بررسی‌های‌شان متهمان اصلی دچار شدن به این بیماری را شناسایی ک

ادامه مطلب ...
پیشنهادات و راهکارهای ضد فراموشی

سلامت روان,پیشنهادات و راهکارهای ضد فراموشی،برای اینکه از فراموشکاری های روزمره رهایی پیدا کنید و راه حلی برای رفع این اختلال پیدا کنید پیشنهاداتی مخصوصا برای سالمندان داریم. کد خبر: ۶۸۸۷۱. تاریخ: ۲۶ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۸:۰۷. سلامت روان,پیشنهادات و راهکارهای ضد فراموشی،برای اینکه از فراموشکاری های روزمره رهایی پیدا کنید و راه حلی برای رفع این اختلال پیدا کنید پیشنهاداتی مخصوصا برای سالمندان داریم!. فراموش کردن کارهای روزانه، عدم اطمینان از بستن در خودرو و یا آپارتمان، گم کردن زمان، از اتاقی وارد اتاق دیگر می شوید و از خود می پرسید به منظور انجام چه کا

ادامه مطلب ...
مضرترین تفکرات مرگ آور

سلامت روان,مضرترین تفکرات مرگ آور،این افکار و ذهنیات کم کم به روح و روان و رفتارهای شما راه می یابند و گاهی اوقات در مسیر زندگی تان سرنوشت ساز خواهند بود. کد خبر: ۶۸۸۶۷. تاریخ: ۲۶ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۳:۲۰. سلامت روان,مضرترین تفکرات مرگ آور،این افکار و ذهنیات کم کم به روح و روان و رفتارهای شما راه می یابند و گاهی اوقات در مسیر زندگی تان سرنوشت ساز خواهند بود. گاهی اوقات، فقط کافی است باور کنید که مریض هستید تا با مرگ مواجه شوید! دیوید رابینسون، می‌گوید ممکن است که ما ناخواسته در دامان ترس قرار بگیریم و از گزند عواقب ترسناک آن نیز در امان نباشیم. مراقب

ادامه مطلب ...
اگر زیاد از کوره در می روید,بخوانید

سلامت روان,اگر زیاد از کوره در می روید,بخوانید،متاسفانه افراد وقتی خشمگین هستند به تنها چیزی که فکر نمی کنند، کنترل آن است. این حس تنها زمانی تحت اختیار شما قرار می گیرد. کد خبر: ۶۸۹۸۲. تاریخ: ۲۷ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۸:۱۹. سلامت روان,اگر زیاد از کوره در می روید,بخوانید،متاسفانه افراد وقتی خشمگین هستند به تنها چیزی که فکر نمی کنند، کنترل آن است. این حس تنها زمانی تحت اختیار شما قرار می گیرد که آگاهانه در مورد علت خشم خود فکر کنید. دلیل عصبانیت شما ممکن است در یک لحظه یا در طی یک دوره زمانی بوجود آمده باشد و در یک مرحله به اوج خود رسیده باشد و شما فکر

ادامه مطلب ...
8 عامل مشکل ساز برای سلامت روح

سلامت روان,8 عامل مشکل ساز برای سلامت روح،اگر نگران سلامت روح و روان خود هستید سعی کنید از مواردی که به آنان آسیب می زنند دوری کنید و با این کار از ابتلا به افسردگی پیشگیری کنید. کد خبر: ۶۹۰۹۵. تاریخ: ۲۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۹:۳۱. سلامت روان,8 عامل مشکل ساز برای سلامت روح،اگر نگران سلامت روح و روان خود هستید سعی کنید از مواردی که به آنان آسیب می زنند دوری کنید و با این کار از ابتلا به افسردگی پیشگیری کنید!. برای داشتن جسم و روحی سالم به مراقبت مداوم و ترک برخی از عادت های نادرست نیاز دارید. از بی تحرکی گرفته تا حساسیت زیاد به مسائل، غرق شدن در دنیای م

ادامه مطلب ...
واقعیت ها و نکات جالب در مورد افسردگی

سلامت روان,واقعیت ها و نکات جالب در مورد افسردگی,یک سری واقعیت ها و نکات جالب در مورد افسردگی وجود دارد که به بحث و بررسی در مورد آن در این مطلب پرداخته ایم. کد خبر: ۶۹۲۰۰. تاریخ: ۲۹ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۰:۱۰. سلامت روان,واقعیت ها و نکات جالب در مورد افسردگی,یک سری واقعیت ها و نکات جالب در مورد افسردگی وجود دارد که به بحث و بررسی در مورد آن در این مطلب پرداخته ایم!. اگر قبلا یکی از اعضای خانواده تان دچار افسردگی شده است، شما جزو افراد در معرض خطر خواهید بود، اما این به آن معنا نیست که شما حتما دچار افسردگی خواهید شد. 1- تشخیص افسردگی در مردان مشکل است.

ادامه مطلب ...
فواید بهداشتی خنده درمانی

سلامت روان,فواید بهداشتی خنده درمانی،تا جائیکه می توانید بخندید و شاد باشید و نگذارید غم و غصه بر شما چیره شوند با این کار به خود و اطرافیان روحیه دهید مطمئن باشید این کار در سلامتی تان. کد خبر: ۶۹۳۲۱. تاریخ: ۰۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۷:۰۰. سلامت روان,فواید بهداشتی خنده درمانی،تا جائیکه می توانید بخندید و شاد باشید و نگذارید غم و غصه بر شما چیره شوند با این کار به خود و اطرافیان روحیه دهید مطمئن باشید این کار در سلامتی تان بی تاثیر نخواهد بود!. مجله راز – ابوالفضل امیردیوانی: خنده، موجب باز شدن گره های عضلانی، کاهش درد، سفتی ماهیچه ها و تقویت دستگاه ایم

ادامه مطلب ...
شادی درونی چیست؟

سلامت روان,شادی درونی چیست،همه ماخواهان برخورداری از شادی و نشاط بیشتر در زندگی هستیم‌ ولی بعضی اوقات واقعا نمی‌دانیم چطور می‌توانیم این شادی را تجربه کنیم,. کد خبر: ۶۹۳۸۰. تاریخ: ۰۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۷:۵۱. سلامت روان,شادی درونی چیست،همه ماخواهان برخورداری از شادی و نشاط بیشتر در زندگی هستیم‌ ولی بعضی اوقات واقعا نمی‌دانیم چطور می‌توانیم این شادی را تجربه کنیم؛ مخصوصا در شرایطی که احساس می‌کنیم مشکلات گوناگون ما را احاطه کرده است. خنده. حتی بعضی از افراد عقیده دارند که شاد بودن کار سختی به‌نظر می‌رسد. ظاهرا آنهایی که منتظرند تا شرایط مناسب حالشان

ادامه مطلب ...
تمایلات و گرایشات افراد شاد چیست ؟

سلامت روان,تمایلات و گرایشات افراد شاد چیست ،برای شادبودن و لمس شادی واقعی در زندگی و تغییر و تحول اساسی در روش زندگی کردن می توانید با بهترین روشهای پیشنهادی ما شادکامی را تجربه کنید. کد خبر: ۶۹۷۴۳. تاریخ: ۰۵ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۱:۵۰. سلامت روان,تمایلات و گرایشات افراد شاد چیست ،برای شادبودن و لمس شادی واقعی در زندگی و تغییر و تحول اساسی در روش زندگی کردن می توانید با بهترین روشهای پیشنهادی ما شادکامی را تجربه کنید. مارتین سلیگمان پدر روانشناسی مثبت در تئوری خود می‌گوید، بااینکه ۶۰درصد از شادی با ژنتیک و محیط فرد تعیین می‌شود، اما ۴۰درصد باقیمانده ب

ادامه مطلب ...
مغزتان را در برابر فراموشي بيمه كنيد

سلامت روان,مغزتان را در برابر فراموشی بیمه کنید،فرقی نمی‌کند که نخستین کارگردان زن ایران باشی یا یکی از آشناترین صداهایی که از رادیو و تلویزیون شنیده می‌شود. کد خبر: ۶۸۶۵۱. تاریخ: ۲۱ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۱:۴۵. سلامت روان,مغزتان را در برابر فراموشی بیمه کنید،فرقی نمی‌کند که نخستین کارگردان زن ایران باشی یا یکی از آشناترین صداهایی که از رادیو و تلویزیون شنیده می‌شود. برای پذیرایی از بیماری جانکاه آلزایمر، مغز شهلا ریاحی، بازیگری که چهره‌اش از خاطر نسل ما محو نمی‌شود، همان‌قدر آماده است که بدن فهیمه راستکار که صدایش از گوش‌مان بیرون نمی‌رود. پای فراموشی ک

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه