پزشکی و سلامت

آیا سوخاری ها سرطان‌ زا هستند؟

غذاهای سوخاری ، آیا سوخاری ها سرطان‌ زا هستند؟ : رواج انواع و اقسام غذاهای حاضر و آماده موسوم به فست‌فود، یکی از مصادیق بارز تغذیه ناسالم است و در این میان، یکی از بدترین انواع آن، غذاهای سوخاری هستند. کد خبر: ۷۲۰۵۹. تاریخ: ۱۸ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۷:۲۷. غذاهای سوخاری ، آیا سوخاری ها سرطان‌ زا هستند؟ : رواج انواع و اقسام غذاهای حاضر و آماده موسوم به فست‌فود، یکی از مصادیق بارز تغذیه ناسالم است و در این میان، یکی از بدترین انواع آن، غذاهای سوخاری هستند. عیب سوخاری کردن چیست؟. آکریلامید چه عوارضی دارد؟. اگرچه سرطان یک بیماری چندعاملی است که مجموعه‌ای ا

ادامه مطلب ...
این مواد غذایی ترشح بزاق را زیاد می‌کنند

ترشح بزاق ، این مواد غذایی ترشح بزاق را زیاد می‌کنند : مواد غذایی ترش مانند مرکبات (گریپ‌فروت، لیموترش یا پرتقال) و غذاهای حاوی سس‌های سرکه‌ای باعث تحریک مناطق کناری زبان می‌شوند. در نتیجه بدن به میزان زیادی بزاق تولید و روان می‌کند. کد خبر: ۷۱۷۵۸. تاریخ: ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹:۱۶. ترشح بزاق ، این مواد غذایی ترشح بزاق را زیاد می‌کنند : مواد غذایی ترش مانند مرکبات (گریپ‌فروت، لیموترش یا پرتقال) و غذاهای حاوی سس‌های سرکه‌ای باعث تحریک مناطق کناری زبان می‌شوند. در نتیجه بدن به میزان زیادی بزاق تولید و روان می‌کند. شکلات. مرکبات. شیرینیجات و آب‌نبا

ادامه مطلب ...
چرا انجام نشسته تمرینات ورزشی اشتباه است ؟

همیشه در باشگاه دیده‌اید که بعضی‌ها روی دوچرخه‌های ثابت نشسته‌اند، بعضی‌ها هم در کنار دستگاه‌ها، و حتی بعضی‌ها هنگام تمرین با دمبل و در بسیاری از تمرینات، بصورت نشسته هستند. با خواندن این مطلب پورتال آسمونی متوجه خواهید شد که تمرینات نشسته، نسبت به تمریناتی که در حالت ایستاده انجام می گیرند، تاثیر کمتری دارند؟. اگر بدن انسان را بشناسید، خواهید دید که برای ساعت‌ها بی حرکت ماندن طراحی نشده است. بسیاری از ما کارهای پشت میزی داریم، که همین طوری ساعت‌ها باعث می شود نشسته باشیم. اگر به باشگاه بروید و باز آنجا هم به نشستن ادامه دهید، احتمالش می رود ک

ادامه مطلب ...
نفخ شکم را اینگونه درمان کنید

نفخ شکم را اینگونه درمان کنید. یک متخصص طب سنتی گفت: گرم نگه داشتن شکم از راه‌های بهبود نفخ شکم است. همچنین بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف «نخود آب» است. دکتر نجات‌بخش عضو متخصص طب سنتی درباره نفخ اظهار داشت: نفخ از شایع‌ترین علائم گوارشی است که در زنان بیشتر از مردان بروز پیدا می‌کند. به گفته وی مصرف غذا با حجم زیاد، مصرف آب با غذا، مصرف غذاهای بدون کیفیت، مصرف غذاهای نفاخ، مصرف غذاهای آبدار، حرکت شدید بعد از غذا همه از عوامل بروز نفخ به شمار می‌آیند. این متخصص طب سنتی افزود: سردی مزاج معده موجب بروز نفخ می‌شود که سرد شدن مزاج معده دارا

ادامه مطلب ...
10 چیزی که دهانتان را بدبو می کنند

بوی دهان ، 10 چیزی که دهانتان را بدبو می کنند : بوی بد دهان عبارت است از بوی ناخوشایندی که هنگام نفس کشیدن و یا صحبت کردن شخص به مشام می رسد. این بو ممکن است به صورت موقتی و یا طولانی مدت وجود داشته باشد. کد خبر: ۷۱۶۶۶. تاریخ: ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۳:۳۰. بوی دهان ، 10 چیزی که دهانتان را بدبو می کنند : بوی بد دهان عبارت است از بوی ناخوشایندی که هنگام نفس کشیدن و یا صحبت کردن شخص به مشام می رسد. این بو ممکن است به صورت موقتی و یا طولانی مدت وجود داشته باشد. در این مطلب ده علت بروز این مشکل را عنوان می کنیم. بوی بد دهان. بهداشت دهان و دندان. بوی ن

ادامه مطلب ...
توصیه‌هایی برای کاهش وزن 4 کیلوگرم در ماه

رژیم درمانی,توصیه‌هایی برای کاهش وزن 4 کیلوگرم در ماه,این توصیه ها برای کاهش حدود 4 کیلوگرم وزن است و اگر به مدت یک ماه هم رعایت شود کافی است ولی رعایت کردن آن ها بدون نظر متخصصین. کد خبر: ۷۱۶۳۶. تاریخ: ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۳:۳۰. رژیم درمانی,توصیه‌هایی برای کاهش وزن 4 کیلوگرم در ماه,این توصیه ها برای کاهش حدود 4 کیلوگرم وزن است و اگر به مدت یک ماه هم رعایت شود کافی است ولی رعایت کردن آن ها بدون نظر متخصصین تغذیه برای کاهش وزن های بالا (بیش از 4 کیلوگرم) پیشنهاد نمی‌شود. اضافه وزن. خیلی از افراد بعد از گذراندن تعطیلات به دلیل خوردن و خوابیدن زیاد،

ادامه مطلب ...
فریز کردن تخمک چیست؟

بهداشت بانوان,فریز کردن تخمک چیست,این راه یکی از جدیدترین روشهای کمک باروری شناخته شده است که متخصصان به آن انجماد تخمک می گویند. این روش به زنان این فرصت را می دهد. کد خبر: ۷۱۳۹۷. تاریخ: ۱۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۸. بهداشت بانوان,فریز کردن تخمک چیست,این راه یکی از جدیدترین روشهای کمک باروری شناخته شده است که متخصصان به آن انجماد تخمک می گویند. این روش به زنان این فرصت را می دهد تا پتانسیل بیشتری برای باروری و داشتن فرزند در مراحل زندگی خود در آینده داشته باشند. طرفداران این روش بر این باورند که انجماد تخمک به خانمها اجازه کنترل بهتری بر باروری خ

ادامه مطلب ...
ارزش غذایی گوشت گوسفند

تغذیه،ارزش غذایی گوشت گوسفند،گوشت گوسفند و گوساله هر دو گوشت قرمز هستند و از نظر ارزش پروتئینی، تفاوت ‌چندانی با هم ندارند. معمولاً رنگ گوشت گوسفند، قرمز روشن و رنگ گوشت گوساله و گاو قرمز پررنگ است. کد خبر: ۷۱۳۷۳. تاریخ: ۱۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۲:۰۰. تغذیه،ارزش غذایی گوشت گوسفند،گوشت گوسفند و گوساله هر دو گوشت قرمز هستند و از نظر ارزش پروتئینی، تفاوت ‌چندانی با هم ندارند. معمولاً رنگ گوشت گوسفند، قرمز روشن و رنگ گوشت گوساله و گاو قرمز پررنگ است. اگرچه گوشت گوسفند و گوساله از نظر ارزش غذایی به خصوص مقدار آهن تفاوتی با هم ندارند اما به دلیل اینکه گو

ادامه مطلب ...
ماست برای چه کسانی خوب است؟

تغذیه،ماست برای چه کسانی خوب است،افراد کم حافظه، کسانی که دچار دردهای استخوانی هستند و کسانی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است تا مدتی از مصرف ماست پرهیز کنند. کد خبر: ۷۱۴۱۵. تاریخ: ۱۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۳:۲۷. تغذیه،ماست برای چه کسانی خوب است،افراد کم حافظه، کسانی که دچار دردهای استخوانی هستند و کسانی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است تا مدتی از مصرف ماست پرهیز کنند. جغرات (ماست). در منابع طب سنتی ایران با نام لبن الحامض آمده است. ماهیت آن: شیر منجمد است و بهترین آن ماست شیر گاو تازه خوب انجماد یافته‌ی اندک ترش است. طبیعت آن: در دوم سرد و تر هرچه ترش

ادامه مطلب ...
سردردهای میگرنی در دوران بارداری

بهداشت بانوان,سردردهای میگرنی در دوران بارداری،سردردهای ب��رداری با عوامل زیادی ایجاد می شوند که به هر یک اشاره ای داریم و راههای درمانی هرکدام را مورد بررسی قرار می دهیم. کد خبر: ۷۱۲۴۹. تاریخ: ۱۳ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۱:۰۰. بهداشت بانوان,سردردهای میگرنی در دوران بارداری،سردردهای بارداری با عوامل زیادی ایجاد می شوند که به هر یک اشاره ای داریم و راههای درمانی هرکدام را مورد بررسی قرار می دهیم با ما همراه باشید. متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه 80 درصد سردردهای میگرنی در دوران بارداری بر طرف می‌شود، گفت: سردردهایی که بر اثر فشار خون ایجاد می‌شود بیشتر در

ادامه مطلب ...
روش های درمانی ضد افسردگی

سلامت روان,روش های درمانی ضد افسردگی،در این مطلب به برخی راه و روش های درمانی ضد افسردگی اشاره می کنیم ومی خواهیم بدون استفاده از دارو و با روش های مفید به درمان این اختلال روحی بپردازیم. کد خبر: ۷۱۲۴۷. تاریخ: ۱۳ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۰. سلامت روان,روش های درمانی ضد افسردگی،در این مطلب به برخی راه و روش های درمانی ضد افسردگی اشاره می کنیم ومی خواهیم بدون استفاده از دارو و با روش های مفید به درمان این اختلال روحی بپردازیم. دارو‌های ضد افسردگی و هزار و یک چیز دیگر، در درمان خمودگی شما بی‌تاثیر نیستند اما آنچه می‌تواند زندگی شما را برای همیشه دگرگون

ادامه مطلب ...
آشنایی با 7 نوع روزه یا پرهیز غذایی

رژیم درمانی,آشنایی با 7 نوع روزه یا پرهیز غذایی،روزه، تنها یک فریضه ی دینی نیست، بلکه ممکن است به دلایل مختلفی گرفته شود. دلایلی همچون پاکسازی، سمزدایی، کاهش وزن، و درمان بیماری‌های خاص. کد خبر: ۷۱۲۱۳. تاریخ: ۱۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۹:۰۰. رژیم درمانی,آشنایی با 7 نوع روزه یا پرهیز غذایی،روزه، تنها یک فریضه ی دینی نیست، بلکه ممکن است به دلایل مختلفی گرفته شود. دلایلی همچون پاکسازی، سمزدایی، کاهش وزن، و درمان بیماری‌های خاص. نوع روزه‌ای که انتخاب می‌کنید باید مناسب با سطح سلامتی و فیزیک بدن شما باشد. بهرصورت قبل از اینکه روزه‌ای را شروع کنید، با پز

ادامه مطلب ...
کالری مورد نیاز در یک فرد 50 ساله

تغذیه،کالری مورد نیاز در یک فرد 50 ساله،با افزایش سن حفظ عملکرد قسمت‌های مختلف بدن اهمیت فراوانی دارد و برای دستیابی به این هدف نقش تغذیه سالم غیر قابل انکار است. کد خبر: ۷۱۲۳۴. تاریخ: ۱۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۳:۰۰. تغذیه،کالری مورد نیاز در یک فرد 50 ساله،با افزایش سن حفظ عملکرد قسمت‌های مختلف بدن اهمیت فراوانی دارد و برای دستیابی به این هدف نقش تغذیه سالم غیر قابل انکار است. تغذیه سالم. برای افراد بالای 50 سال افزایش قابلیت ذهن، مقاومت به بیماری‌ها، سطح بالاتر انرژی، مدیریت بهتر بیماری‌های مزمن و . به عنوان یک هدف تلقی می‌شود. تغذیه مناسب، ماهیچه‌ه

ادامه مطلب ...
چگونه متوجه شویم که بدنمان کمبود پروتئین دارد؟

چگونه متوجه شویم که بدنمان کمبود پروتئین دارد،اگر فردی تغییر وزن ندارد یعنی وزنش روبه کاهش نیست، یعنی به اندازه کافی پروتئین به بدنش می رسد و کمبود پروتئین ندارد. کد خبر: ۷۱۱۴۰. تاریخ: ۱۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۳:۰۰. پرسش: چگونه میتوان متوجه شد که بدن انسان کمبود پروتئین دارد؟. اگر فردی تغییر وزن ندارد یعنی وزنش روبه کاهش نیست، یعنی به اندازه کافی پروتئین به بدنش می رسد و کمبود پروتئین ندارد. 1. چشم‌های ورم‌کرده. کاهش میزان پروتئین پلاسمای خون منجر به حالتی به نام Oedema می‌ شود. این کاهش پروتئین ممکن است توسط ریه‌ای ایجاد شود که به قدر کافی آهن دری

ادامه مطلب ...
کورتاژ چیست؟

بهداشت بانوان,کورتاژ چیست،درمورد کورتاژ چه میزان اطلاع دارید و از مراقبت های قبل و پس از آن چه می دانید ؟کورتاژ عمل سقط جنین های مشکل دار به هر دلیل پزشکی است!. کد خبر: ۷۱۰۶۴. تاریخ: ۱۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۰. بهداشت بانوان,کورتاژ چیست،درمورد کورتاژ چه میزان اطلاع دارید و از مراقبت های قبل و پس از آن چه می دانید ؟کورتاژ عمل سقط جنین های مشکل دار به هر دلیل پزشکی است!. اگر در ابتدای بارداری دچار سقط جنین پنهان شوید شاید احتیاجی به کورتاژ پیدا نکنید، ولی اگر از سه ماهه اول دیر تر سقط جنین اتفاق بیافتد، ممکن است به دلیل کاهش خطر خونریزی شدید و عدم خ

ادامه مطلب ...
باز شدن اشتها پس از ترک سیگار

مجموعه: ایدز و انواع اعتیاد. بعد از ترک سیگار افراد تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا می کنند و دچار نوعی حرص و ولع به تغذیه می شوند که این امری طبیعی ست و موجب چاقی آنان می شود!. یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان اینکه با ترک سیگار، هوس به خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند، گفت: «بر اساس نتایج پژوهش‌های به‌دست‌آمده گرچه با ترک عوامل تأمین‌کننده نیکوتین و سایر ترکیبات زیان‌بار، نیاز بدن به انرژی 15 درصد کاهش می‌باید ولی هوس خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند. ». دکتر مظهری اظهار داشت: «علت اینکه فرد بعد از ترک، تمایل بیشتری ب

ادامه مطلب ...
التهاب دندان ها بعد از عصب کشی

دهان و دندان,التهاب دندان ها بعد از عصب کشی،ممکن است پس از عصب کشی دچار دردهای شدید و یا تورم شوید نگران نباشید این دردها و تورم ها به مرور زمان برطرف خواهند شد. کد خبر: ۷۱۰۶۶. تاریخ: ۱۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۱:۰۰. دهان و دندان,التهاب دندان ها بعد از عصب کشی،ممکن است پس از عصب کشی دچار دردهای شدید و یا تورم شوید نگران نباشید این دردها و تورم ها به مرور زمان برطرف خواهند شد. درمان ریشه (عصب‌کشی) را بیشتر مراجعان دندان‌پزشکی در کشور ما، حداقل یک بار تجربه می‌کنند. بسیاری از افراد قبل از مراجعه برای عصب‌کشی بدبین هستند و به دلیل توصیف‌هایی که شنیده‌اند

ادامه مطلب ...
نکات ریز و مهم در رابطه با سفیدکردن دندان ها

دهان ودندان,نکات ریز و مهم در رابطه با سفیدکردن دندان ها,نکات ریز و مهمی در رابطه با سفیدکردن دندان ها وجود دارد که رعایت آنان برای زیبایی دندان بسیار مهم و ضروری است. کد خبر: ۷۰۹۷۴. تاریخ: ۰۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۸:۰۰. دهان ودندان,نکات ریز و مهم در رابطه با سفیدکردن دندان ها,نکات ریز و مهمی در رابطه با سفیدکردن دندان ها وجود دارد که رعایت آنان برای زیبایی دندان بسیار مهم و ضروری است. دندان های سفید و براق در زیبایی صورت و لبخند نقش مهمی دارد. اما چگونه می توان دندان های زیبا و سفید داشت. راه های زیادی برای رفع لکه های دندان وجود دارد. باید دانست

ادامه مطلب ...
اگر در حین بارداری وزن بیش از حد اضافه کردیم، چه کنیم؟

بهداشت بانوان,اگر در حین بارداری وزن بیش از حد اضافه کردیم، چه کنیم،برخی حاملگی ها با اضافه وزن زیاد همراهند که این امر هم برای مادر و هم برای جنین مضر و خطرساز است پس یعی کنیم. کد خبر: ۷۰۹۷۰. تاریخ: ۰۸ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۲:۰۰. بهداشت بانوان,اگر در حین بارداری وزن بیش از حد اضافه کردیم، چه کنیم،برخی حاملگی ها با اضافه وزن زیاد همراهند که این امر هم برای مادر و هم برای جنین مضر و خطرساز است پس یعی کنیم از آن پیشگیری کنیم. در مطلب قبل، نکاتی را درباره اضافه وزن و پیشگیری از آن دربارداری مرور کردیم، در این مطلب به نکاتی برای از بین بردن اضافه وزن و ج

ادامه مطلب ...
علائم اولیه ابتلا به آلزایمر

علائم اولیه ابتلا به آلزایمر. سلامت روان,علائم اولیه ابتلا به آلزایم ،برخی علائم آلزایم و پارکینسون در افراد سالمند نمایان می شوند که با دیدن آنها باید به فکر درمان و پیشگیری از پیشرفت این بیماری باشید. کد خبر: ۷۰۹۴۷. تاریخ: ۰۸ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹:۰۰. سلامت روان,علائم اولیه ابتلا به آلزایم ،برخی علائم آلزایم و پارکینسون در افراد سالمند نمایان می شوند که با دیدن آنها باید به فکر درمان و پیشگیری از پیشرفت این بیماری باشید. جدیدترین تحقیقات در آمریکا نشان می دهند که بیماران دیابتی کنترل نشده در معرض خطر جدی ابتلا به آلزایمر هستند. بیماری آلزایمر به

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه